バストアップは授乳後が評判が良い

色んなバストアップ方法を試みる

私が行ったバストアップは、まずはしっかりと胸を元の位置に戻すと言うことです。
意識した事はやはり筋力アップ、オイルでのマッサージ、ブラジャーの使用でした。
当たり前のことではありますが、赤ちゃんがいる生活ではなかなかトレーニングジム等にはいけません。
なので普段の生活の中で筋力アップを出来るように意識した運動をするようにしました。
それは赤ちゃんを抱っこしたときに胸の辺りを意識しながらゆらゆらゆらしたり、スクワットも兼ねて抱っこをして胸の周りの筋肉を整えたと言うこと、これを日々続けました。

また、オイルマッサージでは胸のたるみをなくす運動を心がけました。
毎日の入浴の後にしっかりとオイルで胸の皮膚やたるみを解消するようにマッサージを兼ねて行います。
そうすることで胸のたるみも解消でき、胸の皮膚のつやも取り戻すことができました。
使用したマッサージクリームは、バストアップに効果があると言われているものを使用しています。
また1番良い時間帯に行うのが入浴後の体は暖かい時間帯です。
血行の流れが良くなっているので、浸透力も抜群です。

授乳後の胸だって元通りにできる / 色んなバストアップ方法を試みる / 胸の大切さは女性の永遠のテーマ